以下是一些适合补气血的粥品：
1.红枣粥：将红枣、大米洗净，加入适量清水，煮至浓稠即可。红枣具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、面色苍白的人群食用。
2.花生桂圆粥：将花生、桂圆肉、大米洗净，加入适量清水，煮至浓稠。花生具有健脾和胃、润肺化痰的功效，桂圆肉具有补益心脾、养血安神的功效，适合气血不足、心悸失眠的人群食用。
3.红豆黑米粥：将红豆、黑米洗净，加入适量清水，煮至浓稠。红豆具有健脾止泻、利水消肿的功效，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝的功效，适合气血不足、肾虚耳鸣的人群食用。
4.山药枸杞粥：将山药、枸杞、大米洗净，加入适量清水，煮至浓稠。山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合气血不足、肝肾阴虚的人群食用。
需要注意的是，粥品虽然具有一定的补气血功效，但不能替代药物治疗。如果气血不足的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用粥品时，应注意饮食均衡，避免过度劳累和情绪波动。