肛门外有个小肉疙瘩可通过多种方法消除，包括药物治疗、手术治疗、熏蒸坐浴等，患者应及时就医检查以明确诊断，再采取针对性治疗。具体如下：
一、药物治疗
1.肛门外出现小肉疙瘩时，可应用太宁栓、马应龙痔疮药栓等，在坐浴后塞到肛门内，同时把小肉疙瘩也塞进去，利于其缩小。
2.如果是炎性外痔，可应用一些抗菌消炎药物，如复方甘草酸苷片、消旋山梨醇酯片等，炎症消除后外痔可缓解。
二、手术治疗
1.如果药物治疗不能有效消除外痔或外痔反复发作且影响生活质量，则需考虑手术治疗。
2.手术治疗可彻底切除外痔组织防止复发，常用手术方法有结缔组织外痔切除术、微创激光治疗、冷冻治疗等，需在正规医院进行，并在医生指导下选择合适方法。
三、熏蒸坐浴
1.熏蒸坐浴可促进肛周血液循环，缓解肿胀和炎症，抑制细菌滋生，有利于外痔的缩小和愈合。
2.坐浴可用温水或加入具有消炎杀菌作用的金银花、黄柏、苦参等中药。
此外，还有提肛锻炼等其他方法。总之，发现肛门外有小肉疙瘩时，应及时到医院检查明确诊断，并根据自身情况选择合适治疗方法。同时，平时要注意饮食清淡，多吃富含纤维素食物以保持大便通畅；避免久坐久站，适当增加运动；不要吃辛辣刺激食物。
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