写字手抖可能由精神过度紧张、特发性震颤、帕金森病等引起，需根据不同病因采取相应处理措施，具体如下：
一、精神过度紧张：精神过度紧张会引发植物神经功能紊乱，致使交感神经异常兴奋，进而出现手抖症状。可采取以下方法：
1.在写字前适度活动手腕。
2.多进行几次深呼吸，让情绪平稳下来，使身体和精神都得到放松，这有助于缓解手抖。
二、特发性震颤：特发性震颤属于神经系统疾病，多数特发性震颤患者会有手抖表现。应对方法如下：
1.尽量避免诱发因素，如情绪激动、精神紧张、劳累等。
2.可口服药物治疗，常用药物包括奥氮平片、盐酸阿罗洛尔片、扑米酮片等，药物使用需在医生指导下进行。
3.若特发性震颤导致的手抖较为严重，药物治疗效果不佳，可考虑通过脑深部电刺激术或丘脑毁损术进行治疗。
三、帕金森病：帕金森病是一种老年性神经系统退行性病变，写字时手抖是常见症状。处理方式如下：
1.遵医嘱使用左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片、盐酸苯海索片等药物。
2.在康复医生指导下进行上肢力量训练、平衡能力训练，这对缓解手抖有帮助。
3.药物治疗无效的患者，还可实施脑深部电刺激手术，也有助于帕金森患者减轻手抖。
总之，当出现写字手抖时，要明确具体病因，然后采取针对性的措施来改善手抖症状。