按摩对于缓解头晕有多种方法，包括开天门、推额、按揉铃铛穴、按揉四白穴、头部连线按摩等，而当头晕症状较为严重时，则需要进行药物治疗。
一、缓解头晕的按摩方法具体如下：
1.开天门：即针对头面部进行操作，用两手拇指从印堂到神庭的连线由轻到重按摩3至5次，随后再扩展至前额进行点按。需注意，按压这两个点时会有酸胀感，但按压后能起到醒神开窍的作用。
2.推额：通常用两只拇指内侧面从中间向外推前额，力度由轻到重，进行3至5次，两个拇指也可点按选取重点穴位，长按约1分钟。
3.按揉铃铛穴：以拇指和食指相对揉捏耳根部，一边揉一边往下拉，这样可以加快脑部血液供应，从而缓解头昏症状。
4.按揉四白穴：用两个食指指腹点按四白穴约1分钟，这也是眼保健操中的动作。
5.头部的连线按摩：通过拇指指腹选择印堂和百会连线进行按揉和分抹，能够放松头部并缓解头晕。
二、缓解头晕的药物治疗可选择：
可以在医生指导下，服用具有活血化瘀、能改善患者脑血循环作用的药物，比如银杏叶提取物片、复方地龙胶囊、银杏酮酯滴丸、血塞通片、逐瘀通脉颗粒等。
头晕的注意事项：
1.按摩双柳眼时，手法应轻柔，不能过重。
2.平时要注重多休息，保持身体健康。清晨或傍晚可以去跑步，这对缓解头晕也有一定效果。
总之，对于头晕的缓解，可以根据具体情况选择合适的按摩方法或药物治疗，同时注意相关事项以促进恢复。