宝宝发烧38.3℃睡着了可以考虑适当进行物理降温。物理降温能帮助宝宝散热，缓解不适。
物理降温的方式选择
温水擦浴：
用32~34℃温水： 可以准备一块干净的毛巾，将毛巾浸泡在温水中，然后拧干，轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血液循环丰富，通过擦拭可以帮助散热。一般擦拭时间每个部位3~5分钟左右。注意保暖： 在擦浴过程中要注意保持室内温度适宜，避免宝宝着凉，擦浴后要及时给宝宝穿上干爽的衣物。
使用退热贴：
贴上退热贴： 退热贴里面含有亲水性高分子凝胶，通过凝胶中水分的蒸发带走热量，从而起到降温作用。将退热贴取出，直接贴在宝宝的额头部位，一般可以持续发挥作用4~8小时左右。要选择适合宝宝年龄的退热贴，确保贴合牢固且不会引起宝宝皮肤过敏等情况。
适当减少衣物被褥：
调整穿着： 如果宝宝穿着过多或盖的被褥过厚，会影响散热，导致体温进一步升高。可以适当减少宝宝的衣物，比如给宝宝解开领口的扣子，减少一层轻薄的被子，让宝宝处于一个相对凉爽但又不会着凉的状态，有助于身体散热降温。但要注意不能让宝宝直接吹冷风，避免引起感冒等其他问题。