一般而言，对于吃盐选择加碘还是不加碘，需依据具体情况来判定。正常人群往往吃加碘盐较好；而甲状腺功能亢进症患者可能吃不加碘盐更好。具体如下：
一、加碘盐较好
1.人体通过日常饮食和饮水较难获取充足的碘以满足自身需求。
2.缺碘可能引发甲状腺肿大、甲状腺功能减退症等疾病。
3.正常人群通常推荐食用加碘盐，以保障人体对碘的需求。
二、不加碘盐较好
1.甲状腺功能亢进症是因摄入碘过多导致的疾病。
2.这类患者若再食用加碘盐会使病症加重。
3.所以甲状腺功能亢进症患者建议选择不含碘或含碘量低的盐。
总之，如果患者出现不适症状，应及时前往医院诊治，以免延误病情。