感冒时不建议献血。因为在感冒期间，身体的免疫系统会被激活，以应对病原体的感染。此时，身体会产生一些特殊的物质，如白细胞介素、干扰素等，这些物质可能会影响血液的质量和功能。
此外，感冒可能会导致身体出现一些不适症状，如发热、头痛、乏力等，这些症状可能会影响献血过程的安全性和献血者的健康。
如果在感冒期间献血，可能会增加感染的风险，因为献血过程可能会导致身体的免疫力下降。而且，献血后身体需要一定的时间来恢复，而在感冒期间，身体的恢复能力可能会受到影响。
因此，建议在感冒完全康复后，身体恢复到健康状态时再考虑献血。同时，如果有其他健康问题或正在服用药物，也应该在献血前告知医生，以便医生评估是否适合献血。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对感冒和献血的反应也可能不同。如果对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。