成年人正常体温一般在36℃~37℃之间。不过，体温会因测量部位不同而略有差异。比如口腔测温，正常范围是36.3℃~37.2℃；腋下测温相对低一些，正常范围通常是36℃~37℃；直肠测温会稍高，正常范围在36.5℃~37.7℃。
不同测量部位的体温特点
口腔测温： 将体温计放在舌下，紧闭嘴巴测量。口腔测温能较准确反映体内核心温度，但如果刚喝过热水、吃了冷饮，会影响测量结果，需要休息15分钟后再测。腋下测温： 是比较常用且安全的方式。先擦干腋下汗液，将体温计水银端放腋窝深处，夹紧手臂。腋下测温受环境影响较大，比如室温过低或过高，或者测量时间不足5分钟，都可能导致结果不准确，一般要夹够5~10分钟。
体温波动的常见情况
昼夜波动： 成年人的体温在一天中会有波动，通常清晨体温较低，下午和傍晚体温会稍高，但波动范围一般不超过1℃。比如清晨体温可能在36℃左右，到下午4~6点时，可能会升到37℃左右。运动影响： 剧烈运动后体温会暂时升高，因为运动时身体代谢加快，产热增加。一般运动结束后休息30分钟左右，体温会逐渐恢复到正常范围。
体温异常的意义
体温升高： 如果体温超过37.3℃，可能是发热。发热可能是感染性因素引起，比如细菌、病毒感染；也可能是非感染性因素，像自身免疫性疾病等。体温降低： 体温低于36℃属于体温过低，可能是长时间处于寒冷环境、甲状腺功能减退等原因导致。甲状腺功能减退患者由于甲状腺激素分泌不足，代谢率降低，容易出现体温偏低的情况。