老年人经常便秘可通过以下方法调理：一是改善饮食，二是按摩，三是服用药物。
一、改善饮食：很多老年人经常便秘是由于饮食习惯不佳所致。此时应及时调整饮食结构，适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入，比如菠菜、芹菜、香蕉、火龙果等。这些食物不仅可以生津止渴，其中富含的膳食纤维还能起到润肠通便的作用，从而有助于改善便秘状况。
二、按摩：对于经常便秘的老年人，家人可以带其前往正规的医院或诊所，由专业医生进行按摩。通过按摩可以改善局部血液循环，同时也能促进胃肠蠕动，对缓解便秘能发挥一定的效果。
三、服用药物：如果经过改善饮食和按摩等方式后，老年人便秘的情况仍未能得到有效缓解，那么家人可以在医生的指导下给其服用相应的药物进行治疗，比如通便灵胶囊、多潘立酮片、麻仁滋脾丸等。
1.通便灵胶囊：主要成分为番泻叶、当归、肉苁蓉。具有泻热导滞、润肠通便的功效。适用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘等。
2.多潘立酮片：是一种胃肠促动力药。可增强胃蠕动，促进胃排空，协调胃与十二指肠运动，抑制恶心、呕吐等。
3.麻仁滋脾丸：由火麻仁、苦杏仁、大黄、枳实、厚朴、白芍等组成。有润肠通便，消食导滞之功效。用于胃肠积热、肠燥津伤所致的大便干结难下、腹部胀满不舒。
总之，针对老年人经常便秘的情况，可以根据具体情况选择合适的调理方法，必要时采用药物治疗，但一定要在医生的指导下进行，以确保安全有效。同时，老年人自身也应养成良好的生活习惯和饮食习惯，以预防便秘的发生。