老年人若出现长期便秘，首先应调整生活方式，必要时可采用开塞露或药物治疗。
一、调整生活方式：
1.饮食方面：老年人进食量少，活动量也不足，这容易引发便秘。所以要多吃富含纤维素的食物，比如新鲜蔬菜和水果等。
2.活动方面：要适当多活动身体，如散步等。
3.习惯养成方面：调整生活方式，养成按时排便的良好习惯。同时也可以服用一些膳食纤维类药物来辅助改善。
二、使用开塞露：如果仅靠改变生活习惯效果不佳，可采用开塞露肛塞或温水灌肠的方式。这样能使粪便软化，滋润肠道，刺激肠道蠕动，从而让排便变得较为轻松。
三、使用药物治疗：由于个人体质各异，不存在对治疗老年人便秘最好的单一药物，需根据具体情况选择不同药物。在医生指导下可使用乳果糖、莫沙必利、多潘立酮片等。
老年人长期便秘，应从饮食调节、药物运用、排便习惯改变等多方面着手，以有效缓解便秘症状。