口疮，也就是口腔溃疡，引起它的原因有多种。一般来说，大约20% - 30%的人可能因遗传因素患上口疮，比如父母双方都容易长口疮，子女患口疮的概率相对较高。
一、局部创伤因素
口腔内异物摩擦： 当口腔内有残根、残冠或者不合适的假牙时，这些异物会不断摩擦口腔黏膜，就容易引发口疮。比如牙齿有尖锐的边缘，长时间刺激对应部位的黏膜，几周内就可能出现口疮症状。咬伤口腔黏膜： 吃饭时不小心咬伤口腔黏膜，或者说话时咬到腮帮子等部位，破损的黏膜如果没有及时恢复，也会发展成口疮。这种情况在咬伤后的几天内就可能显现。
二、免疫系统问题
免疫力低下时易发病： 当人体免疫力下降，比如感冒、过度疲劳、睡眠严重不足时，口腔内的潜在病菌就容易活跃起来，从而引发口疮。像经常熬夜的人，免疫力受影响，口疮出现的几率比作息规律的人要高2 - 3倍。自身免疫性疾病关联： 一些自身免疫性疾病，如白塞病，也常常会伴有口疮的症状。白塞病除了口腔反复长口疮外，还可能出现眼部、生殖器等部位的病变。
三、营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B2、维生素B6、维生素B12以及叶酸等，都可能导致口疮。比如长期挑食、节食的人，很容易出现维生素摄入不足的情况，一般在缺乏这些维生素1 - 3个月后，就可能开始长口疮。微量元素缺乏： 锌、铁等微量元素缺乏也和口疮有关。例如锌元素缺乏会影响人体的免疫功能和细胞的修复，当体内锌含量低于正常水平时，口疮就容易反复发作。一般通过检测发现锌含量低于正常范围（如血清锌浓度低于10.7μmol/L）后，口疮可能就会出现。