身上无缘无故痒一抓就起疙瘩，这很可能是荨麻疹，它是一种常见的皮肤病。据统计，约20%的人在一生中至少会发生一次荨麻疹。
可能的诱发因素
食物因素： 一些人吃了鱼虾、蟹、贝壳类海鲜，或者芒果、草莓等水果后可能引发荨麻疹。比如有人吃了过量的芒果，没过多久就出现身上痒、起疙瘩的情况。药物因素： 某些药物也可能是诱因，像青霉素、磺胺类药物等。有人打了青霉素针剂后，很快就出现皮肤瘙痒、起风团样的疙瘩。
皮肤表现特点
瘙痒明显： 瘙痒程度轻重不一，有的人瘙痒比较剧烈，会忍不住不停地抓挠。风团形态： 起的疙瘩通常是风团，大小和形态不一，颜色可呈红色或白色，发作突然，数小时内可消退，但容易反复发作。比如有的人身上突然出现大小不等的红色风团，像被蚊子叮了一样的包，但形状更不规则。
日常注意事项
避免搔抓： 尽量不要用手去抓挠起疙瘩的地方，因为越抓可能越痒，还容易导致皮肤破损，引发感染。如果实在痒得厉害，可以轻轻拍打瘙痒部位来缓解。注意饮食观察： 回忆近期吃的食物，记录下来。如果怀疑某种食物是诱因，尽量避免再次食用。比如发现吃了海鲜后容易发作，那一段时间内就不要吃海鲜类食物了。保持皮肤清洁： 用温水洗澡，水温不宜过高，洗澡时间也不宜过长，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，洗完澡后可以适当涂抹温和的保湿乳液，保持皮肤湿润。