女孩14岁还没有来月经，可能由以下因素导致：
一、遗传因素：如果母亲或其他直系女性长辈有晚进入青春期的情况，那么女孩很可能受遗传影响，致使月经初潮来得较晚。在这种情况下通常无需过度担忧，只要保持平和心态，并摄取充足的营养物质即可。
1.遗传影响：直系女性亲属的青春期晚可能会遗传给下一代，使得女孩的月经初潮时间也相应推迟。
2.应对措施：保持良好心态，注意营养摄入。
二、饮食不规律：青春期时不按时吃饭或体重过轻等不良习惯，可能会引起月经开始时间的延迟。建议平时加强锻炼以提升身体抵抗力，养成良好饮食习惯，按时进餐，合理膳食，多进食水果、蔬菜、蛋类等食物以补充营养。
1.不良饮食习惯：如进餐不规律、体重过轻等对月经的影响。
2.改善建议：加强锻炼，培养良好饮食习惯和合理膳食结构。
三、第二性征未发育：如果第二性征没有发育且没有月经来潮，可能是生殖器异常、染色体异常等原因造成的，这就需要及时就医进行相关检查，明确病因后在医生指导下进行系统治疗。
1.可能的异常情况：包括生殖器异常、染色体异常等。
2.处理方式：及时就医检查和治疗。
总之，14岁女孩没来月经，若出现第二性征发育且性器官成熟，可视为正常；但若存在其他异常情况，应及时关注并采取相应措施。