宝宝感冒鼻塞可通过如下方式缓解：多喝温水，适当清洗鼻腔，药物治疗。
一、多喝温水：宝宝患病后鼻腔会分泌大量分泌物而出现感冒鼻塞症状。此时多喝温水很重要，因为补水不但可以加速病毒的排泄以及稀释血液中毒素的浓度，还能促进新陈代谢，从而有利于病情尽快恢复。
二、适当清洗鼻腔：宝宝感冒鼻塞后，可适当用生理盐水清洗鼻腔。生理盐水具有消炎、杀菌的作用，能够帮助宝宝缓解炎症，对身体有诸多益处。
三、药物治疗：宝宝感冒鼻塞可在医生指导下使用药物进行治疗，比如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒清热颗粒等药物。此外，宝宝患病期间要注意鼻腔卫生，以防病情加重。同时饮食要尽量以清淡、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物。
总之，当宝宝出现感冒鼻塞时，可以通过上述多种方法来缓解症状，同时要注意相关事项，促进宝宝早日康复。