治疗感冒鼻塞有一些小窍门，可从不同方面尝试缓解。
一、生理盐水洗鼻
用生理盐水冲洗鼻腔能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜肿胀，缓解鼻塞。可购买生理盐水鼻喷剂，按照说明书操作，简单方便，尤其适合各年龄段人群，能有效清洁鼻腔环境。
二、热敷鼻部
用温热的毛巾敷在鼻部，能促进鼻部血液循环，减轻鼻黏膜充血肿胀，从而缓解鼻塞。一般热敷10 - 15分钟，温度以感觉舒适不烫伤皮肤为宜，对成人和儿童（需注意温度把控，避免儿童烫伤）都有一定缓解作用。
三、吸入蒸汽
通过吸入蒸汽可湿润鼻腔，软化鼻分泌物，缓解鼻塞。可在杯子中倒入热水，将口鼻靠近杯口，吸入蒸汽，但要注意距离，防止烫伤。对于年龄较小的儿童，家长要协助操作，确保安全。
四、抬高头部睡眠
睡眠时适当抬高头部，利用重力作用使鼻腔分泌物引流，减轻鼻黏膜充血，缓解夜间鼻塞情况。比如在背部垫几个枕头，让头部呈稍微抬高的状态，对成人和能配合调整睡姿的儿童适用，有助于改善睡眠时的鼻塞状况。