一般而言，鉴于个体存在差异，确实不存在对于宝宝多大断夜奶最佳的明确固定说法。通常来讲，宝宝在6个月时断夜奶比较适宜，此时可适当添加辅食，以保障营养均衡，这对其生长发育是有利的。具体情况如下：
一、宝宝出生后的前3个月：
1.这个阶段宝宝机体的各项功能还没有发育完善，通常主要以母乳喂养为主，这样能避免出现消化不良、便秘等不良状况。
二、3个月之后的宝宝：
1.家长可以为宝宝制定合理的喂养计划，促使其养成按时进食的习惯。
三、宝宝长到6个月：
1.这个时候基本可以考虑断夜奶了，因为6个月的宝宝机体需要摄入更为均衡的营养物质，同时也需要保持足够的睡眠来助力生长发育。
2.进入这一阶段的宝宝可以适当添加辅食，例如蔬菜泥、水果泥等，这些能够补充宝宝生长发育所需的营养物质。
3.平时要做好宝宝的保暖工作，而且要避免让宝宝进食刺激性食物，像辣椒、生姜等。
总之，要根据宝宝的具体情况来合理安排断夜奶及相关事宜，以促进宝宝健康成长。