中药常用于治疗失眠症。失眠在中医里叫不寐，患者常表现为入睡难、睡眠浅，有的甚至整晚不能入睡。这主要是由劳逸失调、情志受损、饮食不节等引起。患者可在医生指导下用炙黄芪、炒白术、陈皮、当归、茯苓、酸枣仁、砂仁等中药治疗以安神助眠。同时，也可遵医嘱服用参松养心胶囊、血府逐瘀胶囊等中成药。此外，患者还可在医生指导下通过针灸、艾灸、按摩等中医理疗方式改善不寐情况。睡前通过泡澡、喝热牛奶等也能提升睡眠质量。日常生活中，患者适当进行慢跑、散步等体育活动，可促进机体气血循环，改善入睡难。
一、中药治疗失眠症：
1.炙黄芪：具有补气升阳等功效。
2.炒白术：能健脾益气等。
3.陈皮：有理气健脾等作用。
4.当归：可补血活血等。
5.茯苓：能利水渗湿、健脾宁心。
6.酸枣仁：有养心补肝、宁心安神等效用。
7.砂仁：可化湿开胃等。
二、中成药治疗失眠症：
1.参松养心胶囊：具有益气养阴、活血通络等功效。
2.血府逐瘀胶囊：有活血祛瘀等作用。
三、中医理疗改善不寐：
1.针灸：通过刺激穴位来调节身体机能。
2.艾灸：利用艾热刺激穴位以达到调理目的。
3.按摩：可舒缓身体、放松精神。
四、其他改善睡眠质量的方法：
1.泡澡：帮助放松身心。
2.喝热牛奶：有助于睡眠。
五、日常活动促进气血循环：
1.慢跑：适度运动增强体质。
2.散步：较为舒缓的运动方式。
总之，对于失眠症，可通过多种中药、中成药、中医理疗以及生活中的一些方法来改善，同时日常适当运动也有助于改善睡眠情况。