首段简答
耳膜内陷的治疗需根据具体情况来定，一般可以通过一些简单的方法来改善，比如进行咽鼓管吹张等，部分人通过规范处理可得到较好缓解。
如何通过日常调整改善
捏鼻鼓气法： 闭嘴，用手指捏住鼻孔，然后用力呼气，使空气冲入咽鼓管，每天可进行数次。一般坚持一段时间能对耳膜内陷有一定改善作用，但要注意力度适中，避免用力过猛导致不适。咀嚼吞咽法： 可以通过咀嚼口香糖、吞咽口水等动作来促进咽鼓管开放，从而改善耳膜内陷情况。比如每天可适当咀嚼10 - 15分钟口香糖，或者在感觉耳膜有异样时吞咽几次口水。
医疗手段干预情况
咽鼓管导管吹张： 医生会将咽鼓管导管插入咽鼓管，然后通过导管向中耳吹入空气，以此来调整耳膜的位置。一般需要在正规医院由专业医生操作，该方法对于一些轻度的耳膜内陷有较好的治疗效果。药物治疗辅助： 如果是由于上呼吸道感染等原因导致的耳膜内陷，可能会使用一些药物来减轻鼻腔和咽鼓管部位的炎症。例如，对于有过敏因素参与导致咽鼓管功能不良引发耳膜内陷的情况，可能会用到抗组胺药物等，但具体用药需由医生根据病情来决定，且要避免儿童自行滥用药物。
针对不同病因的处理
因鼻炎引起的耳膜内陷： 如果是鼻炎导致鼻腔黏膜肿胀，影响咽鼓管通气从而引起耳膜内陷，那么需要积极治疗鼻炎。可以使用鼻腔局部的减充血剂来缓解鼻腔黏膜肿胀，但一般使用时间不宜过长，通常不超过7天，同时也可以配合使用一些治疗鼻炎的中成药等。因感冒引起的耳膜内陷： 感冒后容易出现耳膜内陷情况，一般随着感冒的康复，耳膜内陷也可能会逐渐改善。但如果感冒痊愈后耳膜内陷仍未缓解，就需要进一步采取相应的治疗措施。比如感冒期间要注意休息、多喝水，如果有鼻塞等症状可以用生理盐水冲洗鼻腔来辅助缓解。