新生儿黄疸晒太阳通常是有作用的。新生儿黄疸可分为生理性黄疸与病理性黄疸，这主要和胆红素代谢异常相关。
一、生理性黄疸：其持续时间较短，通过适当晒太阳，皮肤巩膜黄染会逐渐消退，无需过度担忧。
二、病理性黄疸：持续时间较长，可能伴有哭闹不安、厌食、嗜睡等症状。适当晒太阳可吸收部分蓝光，有助于黄疸消退，能在一定程度上缓解黄疸症状，但无法实现治愈。病理性黄疸患者可前往正规医院接受光照疗法治疗，同时可遵医嘱使用注射用丙种免疫球蛋白、人血白蛋白注射液等药物进行医治。
哺乳期母亲适宜食用鸡蛋、鱼肉、瘦肉、火龙果等富含优质蛋白、维生素的食物。哺乳期应以母乳喂养为主，补充身体所需营养物质，提升身体免疫力和抵抗力。若出现皮肤巩膜黄染、厌食等症状，应到正规医院就诊治疗。
总之，对于新生儿黄疸，要区分生理性和病理性，采取相应措施，同时哺乳期母亲也要注意饮食和自身状况，以保障母婴健康。