眼睛上出现淤血，想要快速消除，可以通过早期冷敷、后期热敷以及就医治疗等方式。一般在受伤后的48小时内可以先进行冷敷。
早期冷敷方法
原理： 受伤初期，毛细血管破裂出血，冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻淤血肿胀。操作： 用干净的毛巾包裹冰块，或者使用冰袋，敷在眼睛淤血部位，每次冷敷15 - 20分钟，每隔2 - 3小时冷敷一次。需要注意的是，不要让冰块直接接触皮肤，以免冻伤。
后期热敷时机
原理： 受伤48小时后，出血已经基本停止，此时热敷可以促进局部血液循环，加速淤血的吸收。操作： 可以用温毛巾或者热水袋热敷眼睛，温度以感觉温热舒适为宜，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。不过，如果眼睛有皮肤破损等情况，则不能热敷。
就医治疗情况
严重淤血： 如果眼睛淤血情况比较严重，比如伴随视力下降、眼部疼痛剧烈等症状，可能是有眼部内部组织损伤等情况，这时候需要及时就医。医生会进行详细的眼部检查，可能会进行眼部B超等相关检查，以明确眼部损伤情况，并给予相应的治疗，比如可能会使用一些促进淤血吸收的药物等。特定病因： 如果眼睛淤血是由于一些全身性疾病引起的，像高血压等，除了局部处理淤血外，还需要积极治疗原发疾病。比如高血压患者需要在医生指导下控制血压，将血压稳定在正常范围，这样才能从根本上减少眼部再次出现淤血的可能。