15岁一周一次飞机不太建议。青少年时期身体还在发育阶段，频繁的这种行为可能会对身心健康产生一些不利影响。
对身体发育的影响
骨骼发育方面：过度频繁的这类行为可能会导致身体疲劳，长期下来可能会影响到正常的生长激素分泌等，进而对骨骼的正常发育产生一定潜在风险。虽然具体影响个体差异不同，但从整体健康角度不建议过于频繁。生殖系统影响：虽然目前没有绝对证据表明一周一次就会造成严重生殖系统问题，但频繁的刺激可能会使生殖器官长期处于充血等状态，对生殖系统的正常生理功能维持不利。而且处于生长发育中的青少年，生殖系统还未完全成熟稳定。
对心理健康的影响
注意力方面：如果将过多精力放在这类行为上，可能会分散在学习、社交等正常生活活动中的注意力，影响学业表现以及正常的人际交往等。比如可能会导致学习时容易分心，成绩受到一定影响。心理压力与愧疚感：部分青少年可能会因为这种行为产生心理压力，事后还可能会有愧疚、自责等负面情绪，长期积累可能会影响心理健康，出现焦虑、抑郁等倾向。
正确的生活引导
转移注意力：可以多参与体育活动，像跑步、打篮球等，通过运动释放多余精力，同时还能增强体质。也可以多参加集体活动，比如社团活动、志愿者活动等，丰富自己的生活内容，减少对这类行为的过度关注。树立正确观念：通过正规的健康教育渠道，了解正确的青春期生理和心理知识，明白处于生长发育阶段应该把更多精力放在促进自身全面健康发展上，包括知识学习、品德修养等方面的提升。