得了脂肪肝的治愈需要综合多方面来进行，目前并没有某种单一的特定药物能完全治愈所有脂肪肝，但通过生活方式调整等可以有效改善。一般来说，通过科学合理的干预，大部分单纯性脂肪肝是可以逆转的。
生活方式调整很关键
饮食控制： 要减少高脂肪、高糖食物的摄入，比如油炸食品、甜品等。每日应保证摄入足够的蔬菜，每天至少500克左右，蔬菜富含膳食纤维等营养成分，有助于代谢。同时控制碳水化合物的量，避免过多精制谷物的摄取。运动锻炼： 坚持适量的有氧运动，每周至少进行150分钟以上的中等强度有氧运动，像快走，速度保持在每分钟100 - 120步左右；或者慢跑，每周进行3 - 5次，每次20 - 30分钟。运动可以消耗体内多余的脂肪，提高身体的代谢能力。
定期监测不可少
肝功能监测： 建议每隔3 - 6个月检测一次肝功能，通过肝功能检查中的转氨酶等指标变化，了解肝脏的炎症情况。如果转氨酶等指标升高，可能提示肝脏有炎症活动，需要进一步关注和处理。腹部超声检查： 每半年左右进行一次腹部超声检查，观察肝脏脂肪浸润的程度变化。腹部超声可以比较直观地看到肝脏脂肪含量的改变，帮助评估脂肪肝的病情进展。
特殊情况需留意
酒精性脂肪肝患者： 绝对要戒酒，酒精对肝脏的损害是导致脂肪肝的重要因素之一，戒酒是逆转酒精性脂肪肝的关键第一步。一般戒酒4 - 8周后，肝脏的炎症可能会有所减轻。肥胖相关脂肪肝患者： 对于体重超标的患者，要通过健康的方式控制体重，目标是在3 - 6个月内使体重减轻5% - 10%。比如一个体重100千克的肥胖患者，3 - 6个月内将体重减轻5 - 10千克，对脂肪肝的改善会有明显帮助。