肠胃不好老是腹泻，可能是以下原因导致：
1.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可引起肠道炎症，导致腹泻。此外，食物过敏、不耐受也可能导致肠道炎症和腹泻。
2.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，可导致肠道炎症和腹泻。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道菌群失调或肠道炎症，导致腹泻。
4.肝胆疾病：如慢性胆囊炎、胆石症等，可影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起腹泻。
5.内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可影响肠道蠕动和消化吸收功能，导致腹泻。
6.其他：如系统性红斑狼疮、尿毒症等，也可导致肠道炎症和腹泻。
针对以上原因，可采取以下解决办法：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高纤维食物。同时，注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。
2.补充益生菌：益生菌可调节肠道菌群，改善肠道微生态，缓解腹泻症状。可通过食用酸奶、益生菌制剂等方式补充。
3.药物治疗：可根据具体病因和症状，选用适当的药物进行治疗。如肠道感染可选用抗生素或抗病毒药物；肠道疾病可选用免疫抑制剂、激素等药物；药物副作用引起的腹泻可停用相关药物等。
4.就医治疗：如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、腹痛、呕吐、脓血便等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需就医检查后，根据医生的建议进行治疗。同时，在治疗过程中，应注意休息，保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。