经常腹泻可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肠道感染：病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可导致炎症和腹泻。旅行者腹泻、霍乱、细菌性痢疾等是常见的肠道感染性疾病。
2.饮食问题：食用不洁食物、过量食用生冷食物、高脂肪食物、辛辣食物等，可能刺激肠道，引起腹泻。
3.肠道疾病：如炎症性肠病（溃疡性结肠炎、克罗恩病）、肠易激综合征、吸收不良综合征等，可导致肠道炎症、蠕动异常或吸收障碍，引起腹泻。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、非甾体抗炎药等，可能引起肠道菌群失调或影响肠道功能，导致腹泻。
5.其他因素：
肝胆疾病：如胆石症、胆囊炎等，可能影响胆汁分泌和消化功能，导致腹泻。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能影响肠道蠕动和消化吸收。
免疫功能异常：如免疫缺陷病、自身免疫性疾病等，可能导致肠道炎症和腹泻。
神经系统问题：如脑卒中、帕金森病等，可能影响肠道神经功能，导致腹泻。
对于经常腹泻的患者，建议采取以下措施：
1.就医诊断：及时就诊，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因。
2.调整饮食：避免食用刺激性食物，注意饮食卫生，适量摄入易消化的食物。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.避免滥用药物：如需使用药物，应在医生的指导下使用，避免自行增减剂量。
5.心理调节：长期腹泻可能会对患者的心理产生影响，应保持积极的心态，避免焦虑和紧张。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如老年人、免疫功能低下者、患有慢性疾病者等，腹泻可能是严重疾病的表现，如感染性疾病、肿瘤等。因此，如果腹泻持续时间较长、伴有其他症状或有疑虑，应及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。同时，遵循医生的建议进行治疗和调整生活方式，有助于缓解腹泻症状，提高生活质量。