来月经前胸胀可能是正常生理现象，也可能是由病理因素导致。
一、生理现象：来月经前，体内雌激素和孕激素水平升高，这会促使乳房增大，从而出现胸胀的情况。这种情况通常无需特殊治疗，随着月经结束，体内激素水平恢复正常，胸胀一般会逐渐改善。在此期间需要注意：
1.多休息，保证充足的睡眠。
2.尽量穿着宽松纯棉的内衣，避免乳房受到挤压。
二、病理因素：如果月经结束后胸胀症状仍未改善，有可能是乳腺疾病引起的，比如乳腺炎或乳腺增生等。此时需要采取以下措施：
1.到医院乳腺科进行乳腺B超检查，以明确诊断。
2.在明确诊断后，可在医生指导下服用活血化瘀的药物来改善症状。
在恢复期间，要养成良好的生活习惯，注意放松心情，避免精神过度紧张，同时合理安排个人饮食。
总结：来月经前胸胀要分辨是正常生理现象还是病理因素所致，生理现象可随月经结束而缓解，病理因素则需进一步检查和治疗，同时恢复期间要注意多方面事项。