糖尿病患者可适量吃腰果。建议每日用量为25克（约10颗）。糖尿病属于代谢性疾病，以高血糖为主要特征，其成因可能包括遗传、胰岛素分泌缺陷等，患者常有多饮多尿、消瘦或肥胖、疲乏无力等表现。腰果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等营养成分，具有降血压、润肠通便、益智健脑等功效。当血糖水平较为稳定时，糖尿病患者适量食用腰果，既能补充营养，也有助于病情好转。然而，以下人群需慎食腰果：胆功能不良者，可能会加重胆部不适；肥胖者，不利于体重控制；痰多患者，可能使症状加重；肠炎腹泻患者，会加重肠道负担；对腰果过敏者，易引发过敏反应。食用腰果时还需注意：不能与蛤蜊、虾仁等食物一同食用，否则可能影响肝功能或引发高钾血症。糖尿病患者日常应避免食用糖分含量高的食物，如红薯、蛋糕、碳酸饮料等，保持饮食清淡，避免进食辛辣、油腻食物。此外，还需适当进行户外运动，保证充足睡眠，以利于身体恢复。若病情严重，则要及时就医治疗。
关键点信息：
糖尿病患者可适量吃腰果，每日约10颗。
糖尿病成因包括遗传、胰岛素分泌缺陷等，症状有多饮多尿等。
腰果有多种营养成分和功效。
部分人群需慎食腰果。
食用腰果有搭配禁忌。
糖尿病患者饮食和生活注意事项。
病情严重需及时就医。