大便很硬堵在肛门时，可以先尝试通过一些方法来缓解。一般可以先采用非药物的方式来处理，比如可以先尝试使用开塞露，通常几分钟到十几分钟可能会有效果。
家庭简易缓解方法
饮水法： 马上喝500~1000毫升的温水，让水分能刺激肠道蠕动，帮助大便软化。不过要注意别一次性喝太多，慢慢喝。食物辅助法： 吃点富含膳食纤维的食物，像香蕉（熟透的香蕉效果较好），大概吃1~2根，能在一定程度上促进肠道蠕动，帮助大便排出；或者喝些蜂蜜水，舀两勺蜂蜜用温水冲开饮用，也可能起到润滑肠道的作用。
医疗相关缓解手段
医院就诊： 如果在家处理一段时间后还是没有改善，就要考虑去医院。医生可能会进行直肠指检，看看具体堵塞情况。灌肠治疗： 医生可能会用温肥皂水进行灌肠，一般一次灌肠用量大概是500~1000毫升，通过灌肠能直接软化大便，促进其排出。但灌肠要由专业医护人员操作。
日常预防措施
饮食调整： 平时要多吃蔬菜，每天保证摄入300~500克的绿叶蔬菜，像菠菜、芹菜等；还要吃些粗粮，比如玉米、燕麦等，每天吃50~100克左右，保持饮食中膳食纤维的充足，这样能从根本上减少大便过硬堵在肛门的情况发生。规律排便： 每天尽量固定一个时间去排便，比如早上起床后或者饭后半小时左右，养成规律的排便习惯，每次排便时间不要过长，控制在5~10分钟内，避免久蹲。
特殊人群注意事项
老年人： 老年人本身肠道蠕动相对缓慢，更要注意饮食调整，多吃容易消化又富含纤维的食物。如果经常出现大便很硬堵在肛门的情况，要及时就医，避免因为大便干结引发更严重的问题，比如肛裂等。儿童： 儿童出现这种情况时，家长千万不要自行给孩子用强烈的泻药等，应该先尝试通过调整饮食，比如多给孩子吃点火龙果（大概吃1/4~1/2个中等大小的火龙果），或者喝些稀释的果汁来缓解，如果不行要尽快带孩子到医院，由医生进行合适的处理。