乳腺上面疼可能由乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等导致，改善方法包括药物治疗、手术治疗等。具体如下：
一、乳腺增生症：这是一种乳腺正常发育和退化过程失常引起的良性乳腺疾病，其症状表现有乳腺疼痛、出现结节或肿块，还可能有乳头溢液现象。一般无需特殊治疗，但要定期进行乳房自我检查以及到医院复诊。
二、乳腺炎：主要和乳汁淤积、细菌入侵等有关，常见症状包括乳房肿胀、疼痛、红肿、发热等。患者可按医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、乳癖消胶囊等药物进行治疗。
三、乳腺纤维腺瘤：主要是乳腺纤维细胞对雌激素异常敏感所致，通常表现为光滑、边界清晰的无痛性肿块，同时会伴有不同程度的乳房疼痛。患者需要随诊观察，必要时进行手术切除，常用手术有传统的肿瘤切除术、真空辅助微创旋切术。
此外，还可能有其他因素，如乳腺癌等。建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗。
总结提示：乳腺上面疼的原因多样，需根据具体病症采取相应治疗措施，患者应及时就医明确诊断。