身上长红色包且很痒，通常与近期接触某些过敏原引发的过敏反应相关，比如湿疹、接触性皮炎、荨麻疹以及虫咬皮炎等。
一、湿疹
1.急性湿疹：这是由多种内、外因素导致的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。其临床症状表现为成片的红斑与丘疹，伴有剧烈瘙痒，还容易反复发作，常和变态反应存在一定关联。治疗需要口服抗过敏药物如依巴斯汀片，外用炉甘石洗剂等。
二、接触性皮炎
指皮肤接触到化纤布料、外用药、化学品、化妆品等某种物质后，局部出现红斑、水肿以及痒痛感。一旦发现有此类症状，要立即寻找导致过敏的物品并停止接触，再依据接触情况进行抗过敏治疗。
三、荨麻疹
荨麻疹是常见的过敏性皮肤病，可发生于任何年龄段，是因皮肤以及黏膜的小血管扩张而导致的一种水肿反应。多数患者会感觉皮肤瘙痒，并在身体各部位出现大小不一的风团样，尤其在四肢和躯干部位，大部分风团会自行消失，少部分患者会出现水肿性红斑。荨麻疹的治疗首先要去除病因，避免和减少与刺激源的直接接触。可使用药物，如外用炉甘石洗剂以及艾洛松等药膏。
四、虫咬皮炎
昆虫如蚊子、臭虫、蚤、虱、螨、蠓等叮咬后引起的过敏反应，临床特点为散在性、性质稍坚硬、纺锤形红晕顶端有小疱的丘疹，自觉瘙痒，也被称为丘疹性荨麻疹。要讲究个人及环境卫生，消灭跳蚤、螨、臭虫等动物，注意避免可疑食物。可内服抗组胺药，外用1%薄荷炉甘石洗剂或1%薄荷霜等进行治疗。
总之，当身上出现红色且很痒的包时，要考虑可能是这些疾病，应根据具体症状进行诊断和治疗。