外伤性蛛网膜下腔出血的护理要点包括：开导患者心情，避免抑郁、情绪激动或波动；做好饮食护理，改善长期卧床患者大便干结情况；监督患者绝对卧床休息，防止因起床或剧烈活动导致再次出血。
一、关于患者心情的开导：患者经历外伤性蛛网膜下腔出血后，心理上可能会产生较大压力，容易出现抑郁情绪。此时要多与患者沟通交流，耐心倾听他们的想法和感受，给予充分的理解和支持，让患者明白保持良好心态的重要性，减少其情绪的过度激动或出现较大波动，因为不良情绪可能会影响病情恢复甚至诱发再次出血。
二、饮食方面的护理：1.对于长期卧床的患者，其胃肠道功能可能会有所紊乱，进而导致大便干结不易排出。所以要指导患者多进食蔬菜，蔬菜中富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，如菠菜、芹菜等；2.多吃粗纤维食物，比如粗粮等；3.多吃水果，像香蕉等水果有一定的润肠通便作用。通过这些饮食的调整，能够有效改善患者大便干结的状况。
三、绝对卧床休息的监督：必须严格监督患者绝对卧床休息，叮嘱患者不要随意起床活动，也避免进行其他剧烈活动。因为在恢复初期，任何不当的活动都有可能造成再次出血，这将给患者带来更严重的危害，延长康复时间。
总之，对外伤性蛛网膜下腔出血患者的护理要全面且细致，尤其要注重上述这些方面，以促进患者更好地恢复。