规律宫缩具有以下特点：宫缩持续时间延长，间隔时间缩短，宫缩强度变大，常伴随腹痛和腹部发硬症状。
一、规律宫缩是临产的关键特征。它意味着子宫开始有规律地收缩，起初宫缩并不规则且强度较弱，之后会逐渐变得规律起来。宫缩强度不断增大，持续时间不断延长，间隔时间不断变短，可能从最初的3至5分钟宫缩一次，一次持续30至60秒，发展到一次持续1至2分钟。
1.在宫缩发生时，会明显感到腹部发硬。
2.同时还会出现腹痛，主要集中在下腹部，且往往伴有大便感。
二、要区分规律宫缩和假性宫缩。
在妊娠期间一旦出现规律宫缩，就需要迅速准备好生产所需用品，并及时前往医院待产。
总之，了解规律宫缩的特点及其与假性宫缩的区别，对于孕妇及时应对分娩非常重要。当出现规律宫缩时，要做好相应准备和安排。