维生素AD是一种复合型维生素，包含维生素A和维生素D；而维生素D只是单一含有维生素D。虽然两者都属于维生素，但存在区别。维生素AD既能促进维生素A吸收，也能促进维生素D吸收，可促进皮肤、上皮组织发育以及骨骼发育，能防止骨骼生长不良，在预防与治疗夜盲症、佝偻病、小儿手足抽搐症等疾病上有一定作用。维生素D能促进机体对钙、磷等微量元素吸收，在预防与治疗因维生素D缺乏导致的症状（如小儿佝偻病）方面有作用，且很多补钙药物中会加入维生素D以提升机体吸收钙的能力。总体而言，维生素AD的功效比维生素D更全面。这两种维生素类保健品服用时都要严格遵循医嘱，服用过量可能会导致中毒等风险。
一、维生素AD：
1.组成：是复合型维生素，包含维生素A和维生素D。
2.作用：
(1)可促进维生素A和维生素D的吸收。
(2)能促进皮肤、上皮组织的发育。
(3)可促进骨骼发育，防止骨骼生长不良。
(4)在预防与治疗夜盲症、佝偻病、小儿手足抽搐症等疾病方面有一定功效。
二、维生素D：
1.组成：仅含有维生素D。
2.作用：
(1)促进机体对钙、磷等微量元素的吸收。
(2)在预防与治疗维生素D缺乏而带来的症状（如小儿佝偻病）方面有作用。
三、两者的区别和联系：
1.区别：维生素AD是复合的，功效更全面；维生素D是单一的。
2.联系：维生素AD包含维生素D，且维生素D在一些补钙药物中被使用以促进钙吸收。
总结提示：维生素AD和维生素D虽都为维生素，但在组成和功效上有差异，使用时均需遵医嘱以防过量中毒。在具体应用中，应根据实际需求合理选择和使用。