腰椎骨质增生的治疗方法有多种，比如非药物治疗、药物治疗等。一般来说，非药物治疗是基础，可先尝试。
非药物治疗
康复锻炼：适当进行一些针对性的康复锻炼有助于缓解症状。比如五点支撑法，患者仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持几秒后缓慢放下，每次做10 - 15次，每天可做3 - 5组。还有小飞燕动作，患者俯卧位，双手背后，头部和双腿同时向上抬起，像飞燕一样，每次保持3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次，每天3 - 5组。不过锻炼要循序渐进，避免过度劳累。物理治疗：常见的有热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在腰部，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次，能促进腰部血液循环，缓解疼痛。另外，推拿按摩也有一定作用，但要找专业的医生进行，避免手法不当加重病情。还有针灸，通过刺激腰部的穴位，调节气血流通，起到缓解疼痛、改善腰部功能的效果。
药物治疗
非甾体抗炎药：这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。比如布洛芬，它能抑制前列腺素的合成，从而发挥抗炎、镇痛的作用。但这类药物可能会有一些胃肠道不适的副作用，比如恶心、呕吐等，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。营养软骨药物：像硫酸氨基葡萄糖，它可以改善软骨代谢，对腰椎骨质增生引起的软骨损伤有一定的修复作用。不过药物的使用要在医生的指导下进行，根据病情合理选择。
手术治疗
手术适应情况：如果腰椎骨质增生非常严重，压迫了神经、脊髓等，出现了严重的下肢麻木、无力、大小便失禁等症状，经过保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。但手术是有风险的，比如可能会出现感染、神经损伤等并发症。手术方式有多种，要根据具体的病情由医生来决定采用哪种手术方式。