脚背由跗骨与跖骨组成，其最高点为跗跖关节处，若脚背骨头凸起，通常是跗跖关节出现问题，可分为先天和后天因素。具体如下：
一、先天因素：部分人群先天足弓较高，使得跗跖关节自然较为隆起，再加上长期进行运动且足部休息康复不足，会引发跗跖关节增生，进而形成凸起。这种情况下一般无需进行矫形手术治疗，通过选择合脚的鞋子就能起到改善作用。
二、后天因素：长期进行站立行走等使足部劳累的运动，以及在穿鞋方面选择不当，比如鞋面较低，长期摩擦压迫刺激足背，会导致足背跗跖关节处异常增生而形成凸起。如果形成凸起后还伴有疼痛，大多是局部产生了骨性关节炎症。对此，首先应注意休息，选择合脚的鞋子，同时可采用洛索洛芬钠片等非甾体类抗炎药来消炎止痛。
脚背骨头凸起在处理时需注意以下几点：
1.要保证充分休息。
2.可配合针灸按摩、热敷理疗，使用消炎止痛药物如洛索洛芬钠片，以及舒筋活络药物如七里散等。
3.务必选择柔软合脚的鞋子。
4.若凸起严重且对正常生理活动造成严重影响，可考虑进行手术切除治疗。
总之，对于脚背骨头凸起的情况，要根据具体原因采取相应的处理方法，同时注意各方面的细节，以促进恢复。