宝宝一天中补钙并没有明确的最佳时间。需根据宝宝具体情况合理补钙，早中晚皆可。宝宝生长发育时需足够钙元素，若日常挑食偏食，可能致钙摄入不足，影响生长发育，出现骨骼疼痛、夜间哭闹、精神不佳等异常。若宝宝胃肠消化吸收功能好，可晚上睡前补钙，如在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物，能让宝宝在睡眠中吸收足够钙元素，还可起到镇静安神作用。若宝宝胃肠消化吸收功能不佳，则可选择早饭后补钙，此时活动量大，新陈代谢加快，也利于钙吸收。平时要注意宝宝饮食营养均衡，避免不良饮食习惯，同时进行相关运动锻炼，提高免疫力。
一、宝宝补钙的时间
1.没有固定的最佳时间，根据具体情况选择。
(1)早中晚都可以进行补钙。
二、影响补钙的因素
1.生长发育需求，钙不足会影响生长发育并出现多种症状。
(1)可能出现骨骼疼痛等异常。
2.胃肠消化吸收功能。
(1)功能好可晚上补。
(2)功能不好可早饭后补。
三、补钙的方式
1.可在医生指导下选择合适的补钙药物。
四、其他注意事项
1.注意饮食均衡。
2.养成良好饮食习惯。
3.进行运动锻炼以提高免疫力。
总之，要根据宝宝自身情况来合理安排补钙时间和方式，同时注意饮食和运动等方面，以保障宝宝的健康成长。