女人经期可以吃芒果，但需注意食用量和个人体质。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、抗炎、增强免疫力等功效。对于大多数女性来说，经期适量食用芒果不会对身体造成不良影响。
然而，也有部分女性在经期食用芒果后可能会出现不适症状，如腹痛、腹泻、经血增多等。这可能与芒果的性质有关。中医认为，芒果性凉，味甘酸，具有生津止渴、益胃止呕、利尿止咳等功效，但对于脾胃虚寒、寒性痛经的女性来说，经期食用芒果可能会加重体内的寒气，导致经血运行不畅，引起痛经、经血过多等症状。
此外，芒果中含有一定量的过敏原，如花粉、蛋白酶等，容易引起过敏反应。对于过敏体质的女性来说，经期食用芒果可能会加重过敏症状，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
因此，建议女性在经期适量食用芒果，一般每天不超过200克为宜。同时，要注意个人体质，如果食用芒果后出现不适症状，应立即停止食用，并及时就医。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果女性对芒果或其他食物有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。此外，经期是女性身体较为虚弱的时期，除了注意饮食外，还应注意保暖、避免过度劳累、保持心情愉悦等，以促进身体的恢复。