女人经期一般能吃芒果，但要适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养物质。研究表明，芒果中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能够帮助女性抵抗自由基的伤害，对经期女性的身体健康有一定益处。此外，芒果中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，缓解经期便秘问题。
然而，芒果属于凉性水果，经期过量食用可能会导致经血不畅、腹痛等不适症状。因此，建议女性在经期适量食用芒果，同时注意饮食的均衡和多样化，避免过度食用单一食物。
总之，女人经期可以吃芒果，但要适量。如果在经期食用芒果后出现身体不适，应及时停止食用并咨询医生的建议。