后脑左侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.头部外伤：后脑左侧受到直接的外力撞击或摔倒时头部着地，可能导致头皮、颅骨或脑部组织受损，引起疼痛。
2.肌肉紧张或损伤：颈部和头部的肌肉紧张、痉挛或损伤，可能牵涉到后脑左侧引起疼痛。长期保持不良的姿势、过度使用颈部肌肉或重复性头部运动也可能导致肌肉劳损。
3.颈椎问题：颈椎间盘突出、颈椎关节炎或其他颈椎疾病可能压迫椎动脉或神经根，导致后脑左侧疼痛，并可能伴有颈部疼痛、僵硬或上肢麻木无力等症状。
4.神经痛：三叉神经痛、枕大神经痛等神经病变可能引起后脑左侧的疼痛。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等脑血管意外，可能导致后脑左侧的疼痛。此外，颅内动脉瘤、脑血管畸形等也可能引起类似症状。
6.感染：脑部感染、脑膜炎、脑炎等疾病可能导致后脑左侧疼痛，还可能伴有发热、头痛、恶心、呕吐等全身性症状。
7.肿瘤：脑部肿瘤或其他颅内肿瘤可能压迫周围组织，引起疼痛。
8.其他原因：高血压、贫血、内分泌失调、心理因素等也可能导致后脑左侧疼痛。
如果疼痛持续时间较长、频繁发作、伴有其他症状或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和必要的影像学检查（如头部CT、MRI等），以确定疼痛的具体原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
2.冷敷或热敷：根据个人情况，可在疼痛部位使用冷敷或热敷，但要注意避免烫伤或冻伤。
3.保持良好的姿势：注意颈部和头部的姿势，避免过度伸展或弯曲。
4.避免诱因：尽量避免引起疼痛的因素，如长时间使用电子设备、压力过大、紧张焦虑等。
5.按照医生的建议进行治疗：如果医生开具了药物，应按照医嘱正确使用。
需要注意的是，对于后脑左侧疼痛的原因和治疗，需要根据具体情况进行个体化评估和处理。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。