左侧后脑疼可能由多种原因引起，如紧张性头痛、偏头痛、颈椎病、颅内病变、眼部问题、口腔问题、神经痛及其他全身性疾病等。持续且剧烈的疼痛或伴有其他症状时，应及时就医，进行详细检查以确定病因，并在医生的指导下进行治疗。在等待就医期间，可以尝试休息、冷敷或热敷、按摩等方法缓解疼痛。自行用药或采取不当治疗方法可能会延误病情。
左侧后脑疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的一种头痛类型，通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。长期的压力、不良姿势、缺乏运动等都可能导致紧张性头痛。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，常表现为单侧头部的搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的原因尚不完全清楚，但可能与神经递质失衡、血管功能异常、遗传等因素有关。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致头部疼痛。疼痛通常局限于颈部，并可放射至头部。
4.颅内病变：如脑肿瘤、脑膜炎、脑炎等，也可能引起头部疼痛。这些病变通常还伴有其他症状，如恶心、呕吐、意识障碍等。
5.眼部问题：眼睛的疾病，如近视、远视、散光等屈光不正，或眼部肌肉紧张，可能导致头部左侧后脑疼痛。
6.口腔问题：牙龈炎、牙周炎等口腔疾病可能引起放射性疼痛，导致左侧后脑疼痛。
7.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变也可能导致头部疼痛。
8.其他原因：高血压、贫血、低血糖、中毒、药物副作用等也可能引起头部疼痛。
如果左侧后脑疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或频繁发作，建议及时就医，进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：放松身体，减少头部活动。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在疼痛部位，有助于缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩头部和颈部肌肉，缓解紧张。
4.避免诱因：避免长时间低头、使用电子设备、压力过大等。
需要注意的是，自行用药或采取不当的治疗方法可能会掩盖病情，延误治疗时机。因此，在没有医生指导的情况下，不要随意使用止痛药或进行其他治疗。