坚持科学合理的锻炼身体是能够改善早泄的，主要体现在以下几方面：
一、早泄的发病与精神、情绪、心理等因素密切相关，而锻炼身体能促使体内产生内啡肽，这有助于减少消极情绪，从而对改善早泄有帮助。具体来说，内啡肽是一种天然的神经递质，能够带来愉悦感和放松感。当人们进行锻炼时，身体会释放内啡肽，从而缓解压力、焦虑和抑郁等不良情绪。而这些不良情绪常常是导致早泄发生或加重的重要因素。通过锻炼身体来调节情绪，能在一定程度上减轻早泄症状。
二、锻炼身体可以增强胸部、腹部、臀部等部位的肌肉线条和弹性，促进盆底肌肉收缩，增强肌肉掌控力，进而提高性生活时间和质量。比如，通过针对胸部、腹部和臀部的特定锻炼，可以强化这些部位的肌肉力量。同时，盆底肌肉的收缩能力增强后，对于控制射精的时机也能起到积极作用，有助于延长性生活时间，提升性生活的质量。
三、锻炼身体能够有效减少身体脂肪含量，提升身体的新陈代谢速度，促进体内雄性激素的分泌，使性欲得到大大增强。当身体进行锻炼时，会消耗多余的脂肪，使身体的脂肪含量降低。新陈代谢速度的加快，有利于身体的各种生理功能的正常运行。雄性激素的分泌增加，能提升男性的性欲，这对于改善性生活也是很重要的方面。
需要注意的是，锻炼身体在早泄的治疗过程中虽能起到一定的改善作用，但并不能完全替代专业的治疗。建议早泄患者及时到医院泌尿外科或男科进行专科正规治疗。
总结：锻炼身体对改善早泄有积极意义，包括调节情绪、增强相关肌肉力量和提升性欲等方面，但还需结合专业治疗。