天生黑的人想要变白，可以尝试以下方法：
1.防晒：天生黑的人更应该注重防晒，避免紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的生成。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子、遮阳伞等。
2.饮食调整：多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类、猪蹄等，有助于抑制黑色素的生成，提高皮肤的抗氧化能力。
3.美白产品：使用一些具有美白功效的护肤品，如美白精华液、面膜等，可以帮助减轻黑色素沉着，提亮肤色。
4.医疗美容：如果天生黑的情况比较严重，可以考虑一些医疗美容方法，如光子嫩肤、激光美白等。这些方法可以有效地去除黑色素，改善肤色。
需要注意的是，美白是一个长期的过程，需要坚持使用上述方法，并注意皮肤的护理。同时，应该选择适合自己肤质的产品和方法，避免使用过于刺激的美白产品，以免对皮肤造成伤害。如果有任何不适或过敏等情况，应及时停止使用并咨询医生的意见。