一个月没来月经属于不正常现象。通常而言，月经周期大概在28天左右，范围处于21天到36天之间，前后可有7天的波动，那些月经来潮时间精准的女性其月经周期也是有规律的。倘若超过一个月没有来月经，那么建议尽早前往医院进行检查，可以自行用早孕试纸检测，或者到医院通过抽血查HCG来明确是否怀孕。要是没有排除是怀孕引发的一个月不来月经，那可以审视一下自己近期是否服用过紧急避孕药物，压力是否过大，是否存在焦虑、熬夜等不良习惯，这些状况都是有可能致使月经推迟的。
一、月经周期：
1.一般月经周期约为28天，但会有一定范围，在21-36天不等。
2.月经周期有规律的女性，来潮时间相对准确。
二、一个月没来月经的处理：
1.应及早去医院检查。
2.可自行使用早孕试纸检测或去医院抽血查HCG确诊是否怀孕。
三、非怀孕原因：
(1)可能近期服用过紧急避孕药物。
(2)可能压力过大。
(3)可能存在焦虑、熬夜等不良习惯。
综上所述，当出现一个月没来月经的情况时，要及时关注并采取相应措施，确定原因以便更好地应对。