乳腺增生症的治疗需根据具体情况来定，一般来说，多数患者通过调整生活方式等非药物治疗就能改善症状，而对于症状较明显的可能会用到药物。
非药物治疗方法
生活方式调整： 保持规律作息很重要，建议每天保证7~8小时的睡眠时间。还要注意情绪调节，尽量避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，因为情绪波动大可能会加重乳腺增生症状。另外，要控制脂肪摄入，减少油炸食品、肥肉等的食用。合理饮食： 多吃蔬菜水果，像苹果、西兰花等，每天蔬菜摄入量最好能达到500克左右，水果200~300克。还可以适当摄入富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦等，有助于维持身体内分泌平衡。
药物治疗情况
中药调理： 一些中成药可用于乳腺增生症的治疗，比如逍遥丸，它能起到疏肝健脾、养血调经的作用，对缓解乳腺增生带来的乳房胀痛等症状有一定帮助。不过使用中药需要在医生的辨证指导下进行。西药缓解： 对于疼痛较明显的患者，可能会用到三苯氧胺，但此药有一定副作用，需严格在医生评估后使用，一般不作为首选。
定期复查要求
复查时间： 一般建议每3~6个月进行一次乳腺超声检查。通过超声检查可以观察乳腺增生的变化情况，如果发现结节等异常情况能及时处理。对于年龄较大、有高危因素的患者，可能需要缩短复查间隔时间。自我检查： 患者自己也需要定期进行乳房自我检查，每月月经结束后7~10天进行。观察乳房是否有肿块、乳头是否有溢液等情况，一旦发现异常及时就医。