乳腺增生症是一种良性疾病，通常可通过药物治疗、手术治疗等方式得到改善。具体治疗方法如下：
1.药物治疗：
他莫昔芬：适用于绝经前、后有雌激素受体阳性体征的患者。
托瑞米芬：适用于绝经后雌激素受体阳性或不详的患者。
维生素A、维生素E：可调节性腺，对黄体生成和分泌有一定的抑制作用。
2.手术治疗：
乳腺区段切除术：适用于局部病变较局限者。
乳腺单纯切除术：适用于病变广泛，尤其是恶变者。
乳房切除术：适用于保守治疗无效、病情严重者。
患者在治疗期间需要注意保持心情愉悦，避免过度劳累，可适当食用海带、橘子、橘饼、牡蛎等食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。