男性荷尔蒙即雄性激素，以下食物或药物可帮助增加男性雄性激素：
一、牡蛎：这是一种富含锌的海鲜。锌离子对于维持男性正常性功能起着关键作用，同时也能促进睾酮分泌，而睾酮是增加雄性激素分泌的重要物质。
二、红辣椒：其中的辣椒素能够刺激机体神经末梢，进而释放内啡肽。并且红辣椒中的辣椒碱可以加快新陈代谢，从而促进雄性激素分泌。
三、睾丸片：属于雄性激素类药物，能促使阴茎增长，促进皮脂腺分泌，可用于治疗神经衰弱、男子更年期障碍等病症。
四、丙酸睾酮注射液：主要成分为丙酸睾酮，其作用与睾酮、甲睾酮相同，能够促进雄性激素分泌，还可对抗雌激素作用。
此外，香蕉等食物或地塞米松片等药物也具有类似作用。不过，在用药期间一定要严格遵循医嘱。
总结提示：了解可增加雄性激素的食物与药物，同时注意用药的规范性与安全性。