脸超级干脱皮可以通过调整护肤方式、注意饮食和改善生活环境来缓解。一般来说，首先要做好基础的保湿工作，比如选择合适的保湿产品。
护肤产品选择：
保湿面霜： 可以选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿面霜。神经酰胺能帮助修复皮肤屏障，透明质酸具有强大的锁水能力，每天早晚清洁脸部后涂抹，能为肌肤补充水分，缓解干燥脱皮。比如一些知名品牌的含有这些成分的保湿面霜，价格通常在50 - 200元不等。保湿面膜： 每周可以使用2 - 3次保湿面膜来急救。像含有甘油等保湿成分的面膜，能快速为肌肤补充水分，改善干燥脱皮状况。一般片状保湿面膜价格在10 - 30元一片。
饮食调整：
增加水分摄入： 每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，保持身体水分充足，这样也能从内部改善皮肤干燥脱皮的情况。如果觉得白开水乏味，可以适量饮用一些无糖的茶水等。多吃富含维生素的食物： 多吃新鲜的蔬菜和水果，比如橙子、猕猴桃、西兰花等。橙子中富含维生素C，每100克橙子大约含有33毫克维生素C，维生素C有助于促进皮肤的新陈代谢；猕猴桃维生素含量也很丰富，能帮助维持皮肤的健康状态，减少干燥脱皮现象。
生活环境改善：
控制室内湿度： 使用加湿器将室内空气湿度保持在40% - 60%的适宜范围。如果室内过于干燥，会加重脸部皮肤干燥脱皮。一般来说，在秋冬季节，空气湿度较低，很有必要使用加湿器，好一点的加湿器价格在100 - 300元左右。避免过度清洁： 不要过于频繁地洗脸，尤其是不要使用温度过高的水洗脸以及使用清洁力过强的洗面奶。每天洗脸次数控制在2次左右即可，选择温和的洗面奶，这样可以避免破坏皮肤表面的皮脂膜，防止皮肤更加干燥脱皮。