皮肤超级干燥可以通过日常护理和适当用药来改善。一般来说，每天保证摄入1500~2000毫升的水有助于缓解皮肤干燥。
日常护理方法
保湿护肤品选择：应选用含有甘油、凡士林等保湿成分的护肤品。比如含有5%~10%甘油的护肤品，能在皮肤表面形成保湿膜，锁住水分。每天至少涂抹2次，尤其是洗澡后3分钟内涂抹效果最佳，因为此时皮肤角质层吸水膨胀，利于护肤品吸收。洗澡方式调整：洗澡水温不宜过高，控制在37~40℃为宜，洗澡时间也不宜过长，5~10分钟即可。避免使用刺激性强的肥皂，可选择温和的沐浴露。
饮食调理要点
补充维生素：多吃富含维生素A的食物，像胡萝卜，每100克胡萝卜中约含有8285国际单位的维生素A，每周可吃2~3次，每次100~150克。维生素A能维持皮肤黏膜的完整性，对改善皮肤干燥有帮助。还可以适当摄入富含维生素E的食物，如坚果，每天吃10克左右的坚果，能起到抗氧化、保护皮肤的作用。增加水分摄入食物：多吃具有保湿作用的食物，比如银耳，银耳中含有多种多糖类物质，具有较好的保湿功效，每周可以煮2~3次银耳羹饮用。
特殊情况处理
婴儿皮肤干燥：婴儿皮肤更娇嫩，选择婴儿专用的保湿产品。婴儿洗澡水温应更低，控制在35~37℃，洗澡后尽快涂抹婴儿保湿霜。如果婴儿皮肤干燥伴有脱屑、发红等异常情况，持续不缓解，要及时就医，排查是否是脂溢性皮炎等皮肤问题。老年人皮肤干燥：老年人皮肤的皮脂腺和汗腺功能减退，更易干燥。除了加强保湿护理外，要注意穿着宽松、柔软的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。饮食上要保证营养均衡，适当增加蛋白质的摄入，如每天喝200~300毫升的牛奶，补充身体所需营养，改善皮肤状态。