皮肤超级干可以通过日常护理和药物等方法来改善。一般来说，日常护理中要注意皮肤的保湿等多方面。
日常护理怎么做
清洁方面：洗澡时水温不宜过高，建议控制在37~40℃之间，洗澡时间也不宜过长，5~10分钟比较合适。选择温和的沐浴产品，避免使用含有刺激性化学成分的沐浴露，这类产品容易破坏皮肤表面的油脂层，加重皮肤干燥。保湿方面：洗完澡后要尽快涂抹保湿产品，比如含有甘油、透明质酸等成分的身体乳。一般建议全身涂抹，尤其是四肢、背部等容易干燥的部位。每天可以多次涂抹保湿产品，特别是在皮肤感觉干燥的时候。
饮食上怎么调整
补充水分：每天要保证充足的水分摄入，建议成年人每天至少饮用1500~2000毫升的水。可以多喝白开水，也可以适当喝一些淡茶水等。多吃富含维生素的食物：多吃蔬菜水果，像苹果、香蕉、橙子、菠菜、胡萝卜等。例如胡萝卜中富含胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，有助于维持皮肤的正常结构和功能，每天可以吃100~200克的胡萝卜。
环境因素如何改善
调节室内湿度：可以使用加湿器来增加室内空气的湿度，室内湿度保持在40%~60%比较适宜。比如在干燥的冬季，使用加湿器后能让皮肤感觉没那么干。避免长时间待在空调房或暖气房：如果因工作等原因需要长时间待在空调房或暖气房，可以适当增加在湿度适宜环境中的时间，或者在空调房、暖气房内放置水盆等增加湿度。
特殊情况要注意什么
老人和儿童：老年人皮肤本身的保湿功能下降，更要注重保湿护理。儿童皮肤娇嫩，选择儿童专用的温和保湿产品，避免使用成人的刺激性强的护肤品。如果皮肤超级干的情况持续不缓解或者伴有皮肤红肿、瘙痒、脱屑加重等异常情况，无论是老人还是儿童都要及时就医，排查是否有其他皮肤疾病等问题。