1.引言：宝宝在感冒时，身体的免疫力会下降，饮食方面需要特别注意。在选择蔬菜时，应该选择富含营养、易于消化的蔬菜，以帮助宝宝恢复健康。
2.问题回
答：
白菜：白菜含有丰富的维生素C、维生素B族、膳食纤维等营养物质，有助于增强宝宝的免疫力，促进消化。
菠菜：菠菜富含维生素C、胡萝卜素、铁、钙等营养物质，有助于增强宝宝的免疫力，促进生长发育。
南瓜：南瓜富含维生素A、维生素C、膳食纤维等营养物质，有助于增强宝宝的免疫力，促进消化。
胡萝卜：胡萝卜富含维生素A、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，有助于增强宝宝的免疫力，促进视力发育。
西红柿：西红柿富含维生素C、番茄红素、膳食纤维等营养物质，有助于增强宝宝的免疫力，促进消化。
3.结论：综上所述，宝宝在感冒时可以适量食用白菜、菠菜、南瓜、胡萝卜、西红柿等蔬菜，以帮助宝宝恢复健康。同时，应该注意饮食的清淡和易消化，避免食用过于油腻、刺激性的食物。