失眠的症状表现多样。一般来说，失眠者常常会出现入睡困难的情况，有些人可能需要30分钟以上才能入睡；还有些人会表现为睡眠维持困难，夜间容易醒来，醒来后难以再次入睡。
入睡困难的表现
难以快速进入睡眠状态： 正常情况下，有些人能在10 - 15分钟内轻松入睡，但失眠患者往往躺下后很长时间都无法让大脑平静下来进入睡眠。比如，有的人躺在床上半小时了，脑子还在不停地想事情，就是没办法睡着。对环境变化敏感： 即使环境比较安静舒适，失眠者还是很难顺利入睡。像原本睡眠环境不错的人，一旦周围有一点小动静，就会影响他们入睡，而失眠者会因为这些细微的变化更难开启睡眠模式。
睡眠维持困难的情况
夜间频繁醒来： 失眠者在睡眠过程中会多次醒来，可能醒来几次后就彻底清醒了。有的失眠者可能晚上醒来2 - 3次，醒来后就很难再睡着，导致整个睡眠质量很差。醒来后难以重新入睡： 醒来后，失眠者很难像睡眠正常的人那样很快又进入睡眠状态。他们可能躺在床上一个多小时，还是处于清醒状态，这就会严重影响第二天的精神状态。
伴随的其他症状
白天精神不佳： 由于夜间睡眠不好，失眠者白天常常会感到困倦、没精神，注意力难以集中。比如在工作或学习时，容易打盹，无法高效地完成任务。情绪方面的影响： 长期失眠还可能导致情绪出现问题，像容易焦虑、抑郁等。有的失眠者会因为睡眠不好而变得脾气暴躁，一点小事就容易发火。而且长期失眠还可能影响身体健康，比如导致免疫力下降，更容易生病等。